1 / 10
Partnerin tartışmadan sonra hiçbir şey olmamış gibi davranıyor ama sen hâlâ kırgınsın. Ne yapardın?
A
Ben de normal davranmaya çalışırdım.
B
Soğuk yapardım ama açıklamazdım.
C
Konunun bende hâlâ kapanmadığını söylerdim.
D
Onun umursamazlığına sinirlenip yeniden tartışma çıkarırdım.
E
İçten içe uzaklaşırdım.
Partnerinle aynı konuyu üçüncü kez tartışıyorsunuz. Ne yapardın?
A
Yine aynı şeyleri anlatırdım.
B
Artık konuşmanın faydasız olduğunu düşünürdüm.
C
Bu konunun neden tekrar ettiğini ve hangi çözümün denenmediğini konuşurdum.
D
Partnerimi değişmemekle suçlardım.
E
Bu sorunun ilişkiyi bitirebileceğini düşünürdüm.
Partnerin tartışma sırasında konuyu kapatıp “ben böyleyim” dedi. Ne yapardın?
A
Onu değiştiremeyeceğimi düşünüp kabullenirdim.
B
Ben de “ben de böyleyim” derdim.
C
İlişkide herkesin bazı davranışlarını gözden geçirmesi gerektiğini söylerdim.
D
Bu tavrı olgunluksuz bulup sert tepki verirdim.
E
Değişmeye kapalı biriyle zorlanacağımı düşünürdüm.
Tartışma sırasında partnerin “bunu herkes böyle düşünür” diyerek seni yalnız hissettiriyor. Ne yapardın?
A
Demek ki ben yanlış düşünüyorum diye susardım.
B
Herkesi karıştırmasına sinirlenirdim.
C
Başkalarının ne düşündüğünden çok ikimizin ne hissettiğini konuşmak isterdim.
D
Ben de kendi tarafıma destek olacak insanları örnek verirdim.
E
Görüşümün değersizleştirildiğini hissederdim.
Partnerin, senin söylediğin bir şeyi yanlış hatırlıyor ve buna göre tartışıyor. Ne yapardın?
A
Hafızamdan şüphe edip geri çekilirdim.
B
“Uydurma” diyerek sert tepki verirdim.
C
Hatırladığım haliyle sakin şekilde anlatır, gerekirse konuyu netleştirirdim.
D
Onun bilerek çarpıttığını düşünürdüm.
E
Bu tarz yanlış anlaşılmalar beni çok yorar diye düşünürdüm.
Partnerinle tartışırken farkında olmadan sert bir cümle kurdun ve partnerin kırıldı. Ne yapardın?
A
“Ama sen de beni sinirlendirdin” derdim.
B
Konuyu geçiştirirdim.
C
Cümlemin kırıcı olduğunu kabul edip özür dilerdim.
D
O kadar da büyütmemesi gerektiğini söylerdim.
E
Hata yaptığımı fark edip konuşmayı tamamen bırakırdım.
Partnerin tartışmada sürekli “sen beni sevmiyorsun” gibi duygusal bir cümle kuruyor. Ne yapardın?
A
Hemen sevgimi kanıtlamaya çalışırdım.
B
Bu cümleyi manipülatif bulup sinirlenirdim.
C
Tartıştığımız konunun sevgisizlik anlamına gelmediğini anlatırdım.
D
“Böyle düşünüyorsan yapacak bir şey yok” derdim.
E
Sürekli kendimi kanıtlamak zorunda kalmaktan yorulurdum.
Partnerin seni yanlış anladı ve buna göre tepki gösteriyor. Ne yapardın?
A
Kendimi açıklamak için panik yapardım.
B
“İstediğin gibi anla” deyip susardım.
C
Önce ne anladığını sorar, sonra niyetimi sakin şekilde açıklardım.
D
Yanlış anlamasına sinirlenip sertleşirdim.
E
Anlaşılmadığımı hissedip uzaklaşırdım.
Partnerin tartışmadan sonra seni affettiğini söylüyor ama sürekli aynı konuyu imalı şekilde hatırlatıyor. Ne yapardın?
A
Haklı olduğu için ses çıkarmazdım.
B
Ben de onun eski hatalarını hatırlatırdım.
C
Affetmenin konuyu sürekli imaya çevirmemek olduğunu konuşurdum.
D
“Affetmediysen affettim deme” diye çıkışırdım.
E
Sürekli geçmişe dönmekten yorulurdum.
Tartışma sırasında kendini çok öfkeli hissediyorsun ve kötü bir şey söylemek üzeresin. Ne yapardın?
A
Kendimi tutamaz, ne gelirse söylerdim.
B
Susar ama içimde patlardım.
C
Biraz ara verip sakinleşince konuşmak istediğimi söylerdim.
D
Ortamdan sertçe çıkardım.
E
Sonra pişman olacağımı bile bile konuşmaya devam ederdim.
