1 / 10
Partnerin kıskançlık yüzünden gerildiğinizde “bana güvenmiyorsun” diyor. Ne yapardın?
A
Belki de güvenmiyorum diye düşünürdüm.
B
Suçlu hisseder ama kıskançlığım geçmezdi.
C
Güvensizlikle kıskançlık hissini ayırmaya çalışır, beni neyin tetiklediğini anlatırdım.
D
“Güvenilecek gibi davran” diye karşılık verirdim.
E
Bu konunun ilişkimizi sürekli yıpratacağından korkardım.
Partnerin seni başka biriyle kıyaslamıyor ama sen kendini sürekli kıyaslıyorsun. Ne yapardın?
A
Kıyas yapmadan duramazdım.
B
Bunu içimde yaşar, partnerime belli etmezdim.
C
Bunun kendi güvensizliğimle ilgili olabileceğini fark edip açıkça paylaşırdım.
D
Partnerimden sürekli beni daha çok sevdiğini kanıtlamasını isterdim.
E
Başkalarının benden daha iyi olduğunu düşünürdüm.
Partnerin yanında biriyle çok benzer zevkleri olduğunu fark ettin. Ne yapardın?
A
O kişiyle daha iyi anlaşabilir diye kıskanırdım.
B
Kendimi eksik hissederdim.
C
Her ortak zevkin romantik anlam taşımadığını kendime hatırlatırdım.
D
Partnerime o kişiyle fazla yakınlaştığını söylerdim.
E
Kendi yerimin tehdit altında olduğunu hissederdim.
Partnerin bir arkadaşına çok destek oluyor ve bu destek sana fazla özel geliyor. Ne yapardın?
A
O kişiye duygusal olarak yakınlaştıklarını düşünürdüm.
B
Rahatsız olur ama empatisiz görünmek istemezdim.
C
Destek olmasını takdir eder, ama duygusal sınırların korunmasını konuşurdum.
D
O kişiye bu kadar vakit ayırmamasını isterdim.
E
Partnerimin duygusal ilgisini kaybediyorum gibi hissederdim.
Partnerin dışarı çıkarken çok özenli hazırlanmış ve sen “kimin için bu kadar hazırlandı?” diye düşündün. Ne yapardın?
A
Direkt bu düşünceye kapılırdım.
B
İltifat etmek yerine içime kapanırdım.
C
Onun kendisi için de hazırlanabileceğini hatırlayıp normal davranmaya çalışırdım.
D
“Bugün niye bu kadar özenlisin?” diye sorgulardım.
E
Başkalarının dikkatini çekmek istediğini düşünürdüm.
Partnerin başka birinin esprilerine çok gülüyor ama senin esprilerine o kadar tepki vermiyor. Ne yapardın?
A
O kişiyle daha uyumlu olduğunu düşünürdüm.
B
Kırılır ama söylemezdim.
C
Her tepkiyi ilişkiye tehdit olarak yorumlamamaya çalışırdım.
D
“Ona bayağı gülüyorsun” diye imalı konuşurdum.
E
Kendimi daha az eğlenceli ve çekici hissederdim.
Partnerin seni sosyal medyada çok paylaşmıyor ama başka insanlarla story atıyor. Ne yapardın?
A
Beni saklıyor gibi hissederdim.
B
İçime atar, paylaşımlarını takip ederdim.
C
Sosyal medya görünürlüğünün onun için ne anlama geldiğini konuşurdum.
D
Benimle de paylaşım yapmasını isterdim.
E
Başkalarına daha açık, bana daha kapalı olduğunu düşünürdüm.
Partnerin geçmişte çok sevildiği bir ilişkiden bahsetti ve sen kendini onunla kıyasladın. Ne yapardın?
A
“Acaba onu daha mı çok sevdi?” diye düşünürdüm.
B
Duyduğuma pişman olur, konuyu kapatırdım.
C
Geçmiş ilişkisinin şu anki değerimi azaltmadığını kendime hatırlatırdım.
D
Daha fazla detay sorup kendimi iyice yorardım.
E
Onun geçmişiyle yarışıyormuş gibi hissederdim.
Partnerin biriyle konuşurken gözlerinin parladığını düşündün. Ne yapardın?
A
Çok rahatsız olurdum.
B
Bunu fark ettikten sonra modum düşerdi.
C
Hissettiğim şeyin gerçek mi kuruntu mu olduğunu ayırmaya çalışırdım.
D
O an partnerime soğuk davranırdım.
E
Kendimi o kişiyle kıyaslamaya başlardım.
Partnerin birinin mesajına çok hızlı cevap veriyor ama sana bazen geç dönüyor. Ne yapardın?
A
O kişiye benden daha çok değer veriyor diye düşünürdüm.
B
İçime atar, davranışlarını izlemeye başlardım.
C
Tek bir durumla karar vermeden genel iletişim dengesine bakardım.
D
“Ona hemen cevap veriyorsun, bana niye geç?” diye sorardım.
E
Öncelik sıramın düştüğünü hissederdim.
