1 / 10
Partnerin bir konuda sana kırılmış ama bunu günler sonra söylüyor. Ne yapardın?
A
Bu kadar beklemesine anlam veremezdim.
B
Kırıldığını duyunca suçlu hissederdim.
C
Geç söylemesinin nedenini anlamaya çalışır, bundan sonra daha erken konuşmayı önerirdim.
D
“Niye zamanında söylemedin?” diye kızardım.
E
İçinde biriktirmesi beni tedirgin ederdi.
Partnerin bir tartışmada ne hissettiğini açıklamak yerine sadece “bilmiyorum” diyor. Ne yapardın?
A
Bilmiyorsa konuşmanın anlamı yok diye düşünürdüm.
B
Cevap alamadığım için içten içe sinirlenirdim.
C
Düşünmesi için zaman tanır, sonra tekrar konuşmayı önerirdim.
D
Hislerini bilmemesine kızardım.
E
İletişimimizin hep yarım kalacağını düşünürdüm.
Partnerin mesajlarına kısa cevaplar veriyor ve sen bunun soğukluk olduğunu düşünüyorsun. Ne yapardın?
A
Ben de kısa cevaplar vermeye başlardım.
B
İçime takar ama sormazdım.
C
Bugün bir şey olup olmadığını sakin şekilde sorardım.
D
“Niye böylesin?” diye çıkışırdım.
E
İletişimin bozulduğunu düşünüp kaygılanırdım.
Partnerin sen konuşurken sürekli çözüm öneriyor ama sen sadece dinlenmek istiyorsun. Ne yapardın?
A
Anlatmayı bırakırdım.
B
Tavsiyelerini dinler ama anlaşılmadığımı hissederdim.
C
“Şu an çözümden çok dinlenmeye ihtiyacım var” derdim.
D
“Her şeyi düzeltmeye çalışma” diye sert tepki verirdim.
E
Duygularımı anlatırken rahat edemeyeceğimi düşünürdüm.
Partnerin sana “sen beni hiç dinlemiyorsun” dedi. Ne yapardın?
A
Hemen savunmaya geçerdim.
B
Üzülür ama neyi kastettiğini sormazdım.
C
Hangi anlarda böyle hissettiğini sorup gerçekten anlamaya çalışırdım.
D
“Asıl sen beni dinlemiyorsun” derdim.
E
İletişimde yetersiz kaldığımı düşünüp kapanırdım.
Partnerinle telefonda konuşurken o başka şeylerle ilgileniyor gibi. Ne yapardın?
A
Konuşmayı kısa keserdim.
B
Bozulur ama belli etmezdim.
C
“Müsait değilsen sonra konuşalım, tam dikkatini istiyorum” derdim.
D
“Beni dinlemiyorsun” diye tepki verirdim.
E
Ona anlatacaklarımı değersiz hissederdim.
Partnerinle konuşurken bazen çok fazla açıklama yapıyor ve sen konunun basit olduğunu düşünüyorsun. Ne yapardın?
A
Kısaca anlatmasını isterdim.
B
Dinler ama sabrım azalırdı.
C
Onun için detay vermenin güvenli hissettirdiğini anlayıp dikkatle dinlerdim.
D
“Bu kadar açıklamana gerek yok” diye keserdim.
E
İletişim tarzlarımızın çok farklı olduğunu düşünürdüm.
Partnerin sana bir konuda “bana bunu daha önce söylemeliydin” dedi. Ne yapardın?
A
Ne zaman söyleyeceğime ben karar veririm diye düşünürdüm.
B
Haklı olabilir diye suçlu hissederdim.
C
Zamanlamamın onu nasıl etkilediğini dinler, neden o zaman söylediğimi anlatırdım.
D
“Abartıyorsun” derdim.
E
Bundan sonra neyi ne zaman söyleyeceğimi çok düşünürdüm.
Partnerin bir konuda senden net cevap istiyor ama sen henüz emin değilsin. Ne yapardın?
A
Onu bekletmemek için bir cevap verirdim.
B
Konuyu ertelemeye çalışırdım.
C
Emin olmadığımı ama düşünmek için zamana ihtiyacım olduğunu açıkça söylerdim.
D
Bu kadar netlik istemesinden bunaldığımı söylerdim.
E
Cevap veremediğim için suçlu hissederdim.
Partnerin senin anlattığın bir şeyi yanlış anlamış ve ona göre tepki vermiş. Ne yapardın?
A
“Yanlış anlamışsın” deyip geçerdim.
B
Açıklamaya çalışır ama biraz savunmaya geçerdim.
C
Önce onun ne anladığını dinler, sonra kendi niyetimi anlatırdım.
D
Yanlış anlamasına kızıp tartışmayı büyütürdüm.
E
Kendimi sürekli açıklamak zorunda kalıyor gibi hissederdim.
